hits

Miss Graciani

Lag havregrten med juice

  • Publisert: 25.02.2018, 14:25
  • Kategori: Blogg
  • Den vanlige havregrten hver eneste morgen kan jo bli litt trttsom, men med dette enkle lftet s pner det seg en helt ny verden av smaker og kombinasjoner. Som den stor havregrt elskeren jeg er s m jeg teste alt med denne vidunderlig retten. S n skal jeg piffe den opp med litt nye smaker. Jeg lager min egen juice med juciemaskinen, men det finnes jo mange forskjellige smaker som kan kjpes i butikk, og om man legger litt penger p det s kan man kjpe 100% naturlige produkter.

    Havregrt med ananasjuice

    Dette var den frste jeg testet, siden jeg hadde en stor moden ananas i kjleskapet. Man kan ogs kombinere med litt lettmelk eller vann. Der fr man teste seg litt frem og finne sin egen balanse som fungere for dine smakslker.

    Havregrt med eplejuice

    Dette var nummer to p listen, men dumpet opp p frsteplass i forhold til smak. Jeg presset juicen selv og blandet ut halve mengden med vann. Eple er jo en sikker vinner og med kanel og litt annet godt p toppen smakte denne helt fantastisk. Vel verdt et forsk.

    Her er det bare fantasien som setter grenser, og som topping kan man jo kombinere alt man mtte nske seg. Jeg personlig bruker mye druer, blbr, eple og ntter. Kanel er jo gull p havregrten s den er alltid p.

    Hper dere fikk noen gode tips til frokostgrten. Grunnen til at jeg legger s voldsomt mye energi p akkurat dette er jo fordi det er s bra for kroppen. Jeg fler det er viktig at man har en solid start fr man fyker ut dren.

  • Publisert: 25.02.2018, 14:25
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Vinterferie 2018

  • Publisert: 25.02.2018, 12:48
  • Kategori: Blogg
  • Publisert: 25.02.2018, 12:48
  • Kategori: Blogg
  • 0 kommentarer
  • Liten innsats, stor vinst

  • Publisert: 14.02.2018, 22:06
  • Kategori: Blogg
  • Her har dagen bare raset av sted og ikke fr n sitter jeg ned i sofaen med en kaffe. Full fart p jobb og bare stress som vanlig, men s lenge kroppen gr og jeg ikke ligger rett ut s er jeg fornyd. Jeg har akkurat gjennomfrt en runde yoga og jeg m si at etter bare tre uker s er jeg allerede mykere i muskulaturen. Jeg blir veldig svimmel etter en kt og fr kraftig resus, men s lenge jeg ikke mister balansen helt s skal jeg gjennomfr ca 20 min hver dag. Det er s viktig i den tiden vi er i hvor man kanskje sitter mye ved pcen eller lignende statiske yrker at vi setter av tid til kroppen vr. Det er s liten tid vi ofrer, og vinsten er s stor. Om man er liten eller stor, gammel eller ung s har man ikke vondt av disse myke rolige bevegelsen:) Ha en fantastisk dag med masse kjrlighet, det er jo tross alt valentine:)

  • Publisert: 14.02.2018, 22:06
  • Kategori: Blogg
  • 4 kommentarer
  • #boost

  • Publisert: 13.02.2018, 12:37
  • Kategori: Blogg
  • S er det dag nummer 2 borte fra jobb. Heldigvis er formen stigene. Jeg tenkte jeg skulle booste den litt med en skikkelig smoothie. Her bruker jeg spinat,kiwi,yoghurt med blbrsmak og avokado. Litt melk og litt presset lime s er vi der. Mektig, men veldig god. Gubben stod med hodet langt inn i kjleskapet og da rasket jeg p og serverte et glass. Det falt i smak og han har ikke snoket i skapene etter det, s noe effekt hadde det:) N skal jeg turne rundt p gulvet med noen yogavelser fr jeg inntar sofaen med en liten kaffekopp.

  • Publisert: 13.02.2018, 12:37
  • Kategori: Blogg
  • 6 kommentarer
  • Bl...

  • Publisert: 12.02.2018, 10:54
  • Kategori: Blogg
  • Ble en dag hjemme for meg denne mandagen. Jeg vet at det er min egen skyld fordi jeg har makset jobben i to uker hvor jeg egentlig bare skal jobbe 50%. Det er ikke smart, men hva kan man gjre. Det er jo liksom slik at nr man jobber 50% s gjr man jo egentlig en stilling som er full p under halve tiden og det funker jo ikke helt. Da blir det slike dager som dette. En kaffekopp p sengen og full avkobling. Jeg fr bare samle krefter for morgendagen og hpe at den blir bedre. N skal jeg trekke dyna langt over hodet og bare lukke ynene. Til dere andre friske og raske sjeler ha en fantastisk mandag :)

  • Publisert: 12.02.2018, 10:54
  • Kategori: Blogg
  • 4 kommentarer
  • Follow